10 признаков кризиса среднего возраста

0
577

Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние (депрессия) связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте —Википедия

«Кризис среднего возраста наступает в районе 40 лет, когда человек оглядывается на свою прожитую жизнь и думает: «и это все?» Спустя 10 лет кризис заканчивается, когда он опять-таки оглядывается назад и понимает, что не все так плохо» — Дональд Ричи

Возможно это прозвучит банально, но жизнь — это путь полный трудностей и препятствий. С нашего рождения до нашей смерти с нами может произойти многое: на нашем пути нас будут ждать испытания, как внутренние, так и внешние, и которые мы часто будем не в силах контролировать.

С кризисом среднего возраста все точно также. Это период испытаний и неопределенности, который может как пугать, так и менять человека, либо и то, и другое одновременно. Очень часто, данный период несет за собой ряд эмоций, мыслей и физических изменений. Данная статься поможет вам быстро определить кризис среднего возраста, а также объяснить, почему это может стать невероятно позитивным опытом.

10 признаков кризиса среднего возраста:

1. Паника насчет проблем со здоровьем

Вполне естественно с возрастом начинать больше заботиться о своем здоровье. Все понимают, что здоровый образ жизни помогает прожить дольше.
Именно поэтому неудивительно, что кризис среднего возраста вызывает постоянные переживания касательно своего здоровья.

2. Сравнение себя с окружающими

Многими людьми движет успех. Они начинают сравнивать свои банковские счета, одежду, машины, дома и т.д. с тем, что есть у их друзей и даже родственников. Кризис среднего возраста — это то время, когда многие достигают предела своей карьеры, возможностей и других показателей успеха. Когда человек осознает это — он будет более склонным к тому, чтобы начинать сравнивать свою жизнь с жизнью окружающих.

3. Одержимость тем, чтобы сбросить вес/прийти в форму

Желание сбросить лишние килограммы или привести свое тело в форму — это прекрасно в любом возрасте. Тем не менее, к тем, кто переживает кризис среднего возраста, очень часто приходят сожаления. Они думают, что они могли бы сделать иначе или что им сделать, чтобы стать лучше.
Подобные вопросы очень часто приходят людям в голову, особенно тем, кто испытывает кризис среднего возраста.

4. Мысли о своей значимости

Как было сказано ранее, человек, переживающий кризис, часто сравнивает себя с другими. Более того, он будет еще и сравнивать себя настоящего с тем, кем он был раньше, и смотреть, получается ли у него соответствовать своим же ожиданиям. Смог ли он полностью реализовать свой потенциал? Где он ошибся? В чем он преуспел? Поздно ли уже что-то менять?

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.