30 признаков эмоционального насилия, которое убьет вас медленно, но наверняка

0
2332

Пока есть силы сказать «нет»

Из всех типов насилия никакой не наносит такого вреда самооценке и чувству собственного достоинства, как насилие эмоциональное, пишет I Heart Intelligence.

В некоторых случаях эмоциональное насилие может даже приводить к более тяжёлым последствиям, чем физическое.

Поскольку тактика эмоционального насильника гораздо тоньше и хитрее, чем в случае физической агрессии, ни он сам, ни его жертва не осознают всей серьёзности последствий. Если подобное поведение становится нормой, жертва сначала привыкает к этому, а со временем начинает проявлять симптомы депрессии, тревожности и даже психического расстройства.

Эмоциональное насилие (оно же — психологическое насилие, или «хроническая вербальная агрессия») — это любое действие, изолирующее или ограничивающее человека, в том числе посредством запугивания, унижения или любых других методов, подрывающих самооценку жертвы.

Вот характерные признаки эмоционального насилия в отношениях.
Надеемся, что вы сможете вовремя их распознать и взять на себя ответственность за своё эмоциональное благосостояние.

1. Он унижает вас, критикует ваши действия и получает удовольствие от ситуаций, в которых вы выглядите не в лучшем свете перед другими людьми. 2. Он высмеивает или игнорирует ваши мнения, идеи, предложения или нужды. 3. Он регулярно высмеивает или дразнит вас, подрывая вашу веру в себя. 4. Он уверяет вас в том, что это не его замечания обидные, а вы реагируете слишком остро. 5. Он пытается вас контролировать или относится к вам как к ребёнку.

6. Он стыдит и отчитывает вас за ваши поступки. 7. Он настаивает на том, чтобы вы советовались с ним или спрашивали его разрешения по поводу принятия любых ваших решений, даже если это обычный поход в магазин. 8. Он пытается контролировать ваши финансы и то, как вы тратите свои деньги. 9. Он унижает ваши достижения, заслуги и мечты. 10. Он пытается вызвать у вас чувство, будто вы всегда и во всём неправы.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.