8 причин, почему стоит спать голыми

0
2611

Хороший и крепкий сон важен для нашего здоровья. Во время сна «отдыхает» наш мозг и тело. А вы знали, что спать голыми намного полезнее? И вот почему…

1. Не нужно выбирать пижаму

Когда не нужно выбирать вещи для сна, жизнь автоматически становится проще. Не нужно покупать новые пижамы, не нужно стирать, штопать, гладить старые пижамы. Не нужно выбирать пижаму на лето, на зиму, на осень, на весну. Чем меньше хлопот ночью, тем крепче вы будете спать!

2. Можно быстро лечь спать

Само приготовление ко сну у некоторых людей затягивается, что приводит потом к бессоннице. Представьте, что вы после душа без пижамы ложитесь спать и все!

3. Приходит ощущение легкости и независимости

Ничто не сковывает движения, нигде не давит, не тянет, не трет. Вы свободны! Вам холодно? Вы прикрылись одеялом. Вам жарко? Убрали одеяло. Не нужно метаться в поисках вещей, не нужно вставать с кровати, чтобы раздеться.

4. Контакт «кожа к коже» стимулирует выработку гормонов

Чтобы стать ближе друг к другу, нужно просто снять пижамы. Так вы чувствуете партнера лучше. Во время тесного контакта вырабатывается гормон окситоцин – гормон «нежности, дружбы и доверия».

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.