Как побороть любовную привязанность к тому, с кем быть не суждено

0
13622

«Трудно осознать то, что вы влюбились в человека, с которым не можете быть вместе»

Практически каждый человек сталкивался с подобным опытом: чувства к тому, с кем вы никак не можете быть вместе. Неважно, является ли этот человек вашим лучшим другом или коллегой. Возможно, он состоит в отношениях с каким-то общим знакомым или живет далеко за границей.

Это очень болезненный опыт, и многие из нас задавались в этой ситуации вопросом: как преодолеть привязанность к человеку, которого полюбил?
К счастью, мобилизовав внутренние силы и предоставив себе время для успокоения, можно справиться с этой горечью.

Ниже мы опишем 10 способов, которые помогут вам преодолеть боль, связанную с человеком, с которым вы не можете быть вместе.

1. Наслаждайтесь совместным времяпровождением

Когда вы проводите время с кем-то, кого любите, но с которым не можете быть вместе, у вас может возникнуть соблазн потребовать ответной реакции. Однако, это приведет только к отторжению и новой порции боли. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться совместным времяпровождением. Думая о хороших временах, которые были у вас двоих, вы сможете отвлечься на что-то приятное, а не зациклиться на невозможности отношений.

2. Найдите хобби, чтобы отвлечься

Когда мы безнадежно любим кого-то, может быть трудно сосредоточиться на обыденных делах. Вместо этого попробуйте обратить внимание на другие вещи, например, на хобби. Найдите то, что вам действительно нравится, и вкладывайте в это свою энергию. Вы обнаружите, что вам станет легче жить, потому что ваши мысли не будут вертеться вокруг горьких чувств. Любое занятие, которое может отвлечь вас от навязчивых мыслей – это действенный способ для нормализации эмоционального состояния.

3. Защитите свои чувства

Быть другом такого человека вполне возможно. Вы можете оказывать ему помощь, когда нужно, но вы также должны понимать, что чрезмерное участие лишь навредит вам. Чувствуйте ту грань, за которой вы можете находиться, не вредя самому себе. Если вам трудно находиться рядом с ним, значит находитесь от него подальше. И не нужно обманывать себя иллюзиями о том, что при малейшем разладе в его личной жизни, он обратит на вас внимание. Находитесь на безопасном расстоянии и защитите себя от лишних эмоций.

4. Получите поддержку

Окружать себя друзьями — это хороший способ убедить себя в том, что вы не одиноки. Если вы безнадежно влюблены в своего лучшего друга и не можете иметь с ним отношения, то ваша активная жизнь может быстро превратиться в затворничество. Вместо этого, убедитесь, что у вас есть друзья, которые могут поддержать и понять вас. Чтобы у вас были люди, к которым вы могли бы обратиться в случае тяжелого эмоционального периода.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.