Жалобы разрушают разум и тело — доказано наукой

0
2817

Негатив плохо влияет на наше психическое и физическое здоровье. Но почему тогда люди жалуются? Определенно не для того, чтобы достать всех окружающих своим недовольством. Когда в них нарастает негатив, им хочется выпустить его наружу. Нам кажется, что выпустив пар, сразу станет легче.

MORE СМЫСЛА

Однако наука видит в таком доводе несколько серьезных недостатков. Один из них заключается в том, что выражение негативных мыслей не только не приносит облегчения, но и ухудшает самочувствие тех, кто нас слушает.

Психолог Джеффри Лор, занимавшийся изучением эмоций, говорит: «Выплескивание раздражения похоже на эмоциональное пускание газов в замкнутом пространстве. Так делать нехорошо». Жалобы плохо сказываются на вашем настроении, настроении ваших друзей и коллег, но постоянный негатив опасен не только этим. Жалобы вредят также вашей психике и здоровью, и это научно доказано.

Исследователь природы человека Стивен Партон объясняет, что жалобы не только ухудшают работу мозга, но и имеют серьезные негативные последствия для психического здоровья. Он уверен, что жалобы в прямом смысле слова могут довести человека до смерти.

Ниже он перечисляет три способа, как это может происходить.

1. «Нервные клетки, работающие вместе, всегда связаны между собой».

Согласно Партону, это один их первых уроков нейронауки, которые должен выучить студент-новичок: «В нашем мозгу существует множество нервных клеток (синапсов), разделенных между собой синаптическими щелями. Стоит вам только о чем-нибудь подумать, как одна нервная клетка перебрасывает через эту щель химические вещества другой клетке, тем самым выстраивая мост, через который потом проходит нервный импульс, несущий в себе ту информацию, о которой вы думаете».

Но вот что самое интересное — каждый раз, когда возникает электрический импульс, нервные клетки притягиваются друг к другу, чтобы сократить расстояние, которое этому импульсу нужно будет преодолеть. Чтобы упростить взаимодействие между клетками, мозг перестраивается и в прямом смысле этого слова меняет свою физическую структуру, тем самым упрощая формирование новых мыслей.

Итак, давайте подытожим – появление одной мысли делает проще появление следующей. Но это не очень хорошие новости для тех, у кого постоянно нет настроения (хотя веселые люди могут сказать за это только «спасибо», потому что так их позитивное мышление лишь усиливается).

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.